Психолог

Чем занимается психолог?

Психологические консультации помогают добиться положительных изменений и двигаться к важным целям. Консультирование даёт возможность справиться, например, с чрезмерным беспокойством, неуверенностью, отчаянием, неудовлетворенностью, отсутствием мотивации, проблемами в общении или отношениях, непредвиденными жизненными ситуациями, а также научиться лучше понимать себя, свои желания и настроения.

В рамках психологического консультирования проводится личная встреча психолога и клиента, на которой в непринужденной, приватной обстановке можно поговорить о напряженности и конфликтах, вызывающих неудовлетворенность и негативные эмоции.

Если сомневаешься в своих силах, то наш психолог, как нейтральный человек, сможет оценить Твою ситуацию как беспристрастный наблюдатель и помочь проанализировать возникшие вопросы и проблемы. Во время приёма также обсуждаются причины, которые привели к трудным ситуациям. Психолог поделится способами, как справиться с трудными и подавленными чувствами в будущем.

К нашим психологам могут обращаться все люди, начиная с 12 лет.

Трудовой психолог — это специалист с высшим образованием в области психологии, прошедший специальное обучение в области гигиены и безопасности труда. Трудовой психолог помогает восстановить и повысить работоспособность работников, а также помогает провести аудит и анализ рабочей среды, что даёт работодателю обратную связь о том, как сделать рабочую среду более здоровой. Трудовой психолог — это специалист по оценке и балансировке психосоциальной нагрузки в рабочей среде. При необходимости трудовой психолог сумеет поддержать работодателя, помогая понять нагрузку и напряжение в рабочей среде. В краткосрочной перспективе в стрессовых ситуациях человек может мобилизоваться, чтобы быстрее достичь желаемых результатов, и это может создать впечатление, как о наиболее эффективном методе работы. К сожалению, всё наоборот – длительный стресс без адекватного восстановления является почвой для профессионального выгорания, тревожных расстройств и депрессии. Выгорание, в свою очередь, приводит к долгосрочному снижению эффективности и производительности компании. Одним из направлений работы трудового психолога является также индивидуальный приём работника, после которого работника могут направить на консультацию к медсестре или врачу по гигиене туда. К трудовому психологу следует обратиться в первую очередь, если существует риск снижения трудоспособности работника или если в ходе медицинского осмотра выявились симптомы рабочего стресса, выгорания, тревожных расстройств и/или депрессии. В добавок к тому, что сказано выше, трудовой психолог может помочь как работодателю, так и сотрудникам в решении кризисных ситуаций или в смягчении их последствий. К таким ситуациям относятся, например, несчастные случаи на производстве, когда помимо пострадавшего в результате несчастного случая в помощи могут нуждаться и его коллеги. Сотрудникам также может понадобиться помощь и совет после эпизодов насилия, притеснения, угроз или опасных ситуаций. Цель состоит в том, чтобы не допустить, чтобы сотрудники потеряли трудоспособность или заболели из-за психологических проблем.

Когнитивно-поведенческая психотерапия – это целенаправленный, хорошо структурированный и ориентированный на результат совместный процесс, цель которого – помочь клиенту решить его проблемы с помощью различных психологических техник. Терапия поддерживает развитие новых навыков, которые помогают не только преодолевать текущие проблемы, но и создавать новые паттерны мышления для решения аналогичных проблем в будущем. Терапевт фокусируется на конкретной проблеме клиента, но не предлагает одного конкретного решения, а помогает понять причины проблемы и даёт клиенту инструменты и знания, как помочь себе самому.

Особенно хорошо когнитивно-поведенческая терапия подходит для лечения депрессии и тревожных расстройств, а также для различных зависимостей, психотравм, потерь, проблем с самооценкой, фобий и других проблем.

Большая часть терапии основана на том, что происходит здесь и сейчас, и основной целью является помощь клиенту внедрить желаемые изменения в жизнь. Длительность терапии ограничена, и её цели согласованы в соответствии с индивидуальными потребностями клиента.

Помимо работы, проводимой в кабинете, специалист может давать Тебе домашние задания, решение которых имеет ключевое значение для успеха в терапии. Домашние задания помогают закрепить уже полученные знания и в значительной степени способствуют результативности терапии.

Спортивный психолог направляет и поддерживает создание условий для реализации спортивных целей, а также потенциала индивидов, команд и организаций, занимающихся спортом. Он также занимается профилактикой проблем душевного здоровья в контексте спорта и повышением качества жизни благодаря занятиям спортом. В своей работе спортивный психолог применяет соответствующие научно обоснованные методы психологии, при необходимости привлекая специалистов других специальностей. Спортивный психолог не обучает техническим навыкам, но создает условия для развития навыков занимающегося спортом человека, благодаря способности управлять своей психикой. Это в свою очередь способствуют гармоничному развитию в области спорта. Например, спортивный психолог помогает развивать навыки постановки целей, а также управления собой и своими эмоциями. В своей работе специалист всегда исходит из индивидуальных особенностей каждого клиента и обеспечивает его конфиденциальность.

Эмайл

Телефон

Адрес

Психолог

Чем занимается психолог?

Меню

Услуги

Записаться на прием