Психолог

Чем занимается психолог?

Психологические консультации помогают добиться положительных изменений и двигаться к важным целям. Консультирование даёт возможность справиться, например, с чрезмерным беспокойством, неуверенностью, отчаянием, неудовлетворенностью, отсутствием мотивации, проблемами в общении или отношениях, непредвиденными жизненными ситуациями, а также научиться лучше понимать себя, свои желания и настроения.

В рамках психологического консультирования проводится личная встреча психолога и клиента, на которой в непринужденной, приватной обстановке можно поговорить о напряженности и конфликтах, вызывающих неудовлетворенность и негативные эмоции.

Если сомневаешься в своих силах, то наш психолог, как нейтральный человек, сможет оценить Твою ситуацию как беспристрастный наблюдатель и помочь проанализировать возникшие вопросы и проблемы. Во время приёма также обсуждаются причины, которые привели к трудным ситуациям. Психолог поделится способами, как справиться с трудными и подавленными чувствами в будущем.

Когнитивно-поведенческая психотерапия – это целенаправленный, хорошо структурированный и ориентированный на результат совместный процесс, цель которого – помочь клиенту решить его проблемы с помощью различных психологических техник. Терапия поддерживает развитие новых навыков, которые помогают не только преодолевать текущие проблемы, но и создавать новые паттерны мышления для решения аналогичных проблем в будущем. Терапевт фокусируется на конкретной проблеме клиента, но не предлагает одного конкретного решения, а помогает понять причины проблемы и даёт клиенту инструменты и знания, как помочь себе самому.

Особенно хорошо когнитивно-поведенческая терапия подходит для лечения депрессии и тревожных расстройств, а также для различных зависимостей, психотравм, потерь, проблем с самооценкой, фобий и других проблем.

Большая часть терапии основана на том, что происходит здесь и сейчас, и основной целью является помощь клиенту внедрить желаемые изменения в жизнь. Длительность терапии ограничена, и её цели согласованы в соответствии с индивидуальными потребностями клиента.

Помимо работы, проводимой в кабинете, специалист может давать Тебе домашние задания, решение которых имеет ключевое значение для успеха в терапии. Домашние задания помогают закрепить уже полученные знания и в значительной степени способствуют результативности терапии.

Школьный психолог поддерживает детей, подростков и родителей в решении различных вопросов, связанных как со школьной, так и с личной жизнью. Он помогает детям и подросткам понять их чувства, мысли и поведение в различных ситуациях. Психолог консультирует по вопросам, как справляться с тревожными, конфликтными и стрессовыми ситуациями, объясняет эмоции и помогает лучше их регулировать. Также дает советы по планированию времени и улучшению учебных навыков.

В своей работе с детьми и подростками школьный психолог использует творческие и игровые методы, такие как рисование, карточки с изображениями, карточки с эмоциями и адаптированные для детей и подростков рабочие листы.

Кроме того, он поддерживает родителей, помогая им лучше понимать и поддерживать своего ребенка или подростка, а также решать различные вопросы, связанные с воспитанием.

Трудовой психолог — это специалист с высшим образованием в области психологии, прошедший специальное обучение в области гигиены и безопасности труда. Трудовой психолог помогает восстановить и повысить работоспособность работников, а также помогает провести аудит и анализ рабочей среды, что даёт работодателю обратную связь о том, как сделать рабочую среду более здоровой. Трудовой психолог – это специалист по оценке и балансировке психосоциальной нагрузки в рабочей среде. При необходимости трудовой психолог сумеет поддержать работодателя, помогая понять нагрузку и напряжение в рабочей среде.

В краткосрочной перспективе в стрессовых ситуациях человек может мобилизоваться, чтобы быстрее достичь желаемых результатов, и это может создать впечатление, как о наиболее эффективном методе работы. К сожалению, всё наоборот – длительный стресс без адекватного восстановления является почвой для профессионального выгорания, тревожных расстройств и депрессии. Выгорание, в свою очередь, приводит к долгосрочному снижению эффективности и производительности компании.

Одним из направлений работы трудового психолога является также индивидуальный приём работника, после которого работника могут направить на консультацию к медсестре или врачу по гигиене туда. К трудовому психологу следует обратиться в первую очередь, если существует риск снижения трудоспособности работника или если в ходе медицинского осмотра выявились симптомы рабочего стресса, выгорания, тревожных расстройств и/или депрессии.

В добавок к тому, что сказано выше, трудовой психолог может помочь как работодателю, так и сотрудникам в решении кризисных ситуаций или в смягчении их последствий. К таким ситуациям относятся, например, несчастные случаи на производстве, когда помимо пострадавшего в результате несчастного случая в помощи могут нуждаться и его коллеги. Сотрудникам также может понадобиться помощь и совет после эпизодов насилия, притеснения, угроз или опасных ситуаций. Цель состоит в том, чтобы не допустить, чтобы сотрудники потеряли трудоспособность или заболели из-за психологических проблем.

Эмайл

Телефон

Услуга заместительной терапии

Психолог

Чем занимается психолог?

Меню

Услуги

Страхование ответственности